當前(qian)位置︰首頁 > 健康 > 戒煙五年肺癌率可(ke)降低近(jin)四成 這麼做(zuo)防肺癌

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2020-02-28 08:13:57來(lai)源︰99健康網

在所有的癌癥中我們最怕的就是肺癌了,這種疾病的發病率非常的高(gao)。那麼下面就給大家介(jie)紹幾(ji)種預防肺癌的方法。

如(ru)何(he)預防肺癌 肺癌的預防方法 怎麼預防肺癌

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戒煙五年肺癌風險可(ke)降低近(jin)四成

肺癌與吸煙有密切關聯,近(jin)日,美國(guo)發布了一則論文報告,美國(guo)醫學科學家們發現了戒煙大幅降低肺癌風險的新證據,提示戒煙5年,肺癌風險可(ke)降低近(jin)四成。

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 這些因素導致肺癌

1、有吸煙習慣(guan)者肺癌發病率比不(bu)吸煙者高(gao)10倍(bei),吸煙量大者發病率更(geng)高(gao),比不(bu)吸煙者高(gao)20倍(bei)。女性病人(ren)肺癌的發病率也明(ming)顯升高(gao)。臨床確診的肺癌病例中,每日吸紙煙20支(zhi)以上,歷時30年以上者,約佔80%以上。

2、工業發達(da)國(guo)家肺癌的發病率高(gao),城市(shi)比農村高(gao),廠(chang)礦區比居住區高(gao),主要原因是由于工業和交通發達(da)地區,石油(you),煤(mei)和內(na)燃(ran)機等(deng)燃(ran)燒後和瀝青公路塵埃(ai)產生的含(han)有苯並芘致癌烴等(deng)有害物質污(wu)染jing)篤泄亍5diao)查(cha)材料說明(ming)大氣中苯並芘濃度(du)高(gao)的地區,肺癌的發病率也增高(gao)。

3、目前(qian)已公認(ren)長期(qi)接觸鈾、鐳等(deng)放射(she)性物質及其衍化(hua)物、致癌性碳氫(qing)化(hua)合物、砷、鉻(ge)、鎳、銅、錫、鐵、煤(mei)焦油(you)、瀝青、石油(you)、石棉、芥子氣等(deng)物質,均可(ke)誘發肺癌,主要是鱗(lin)癌和未分(fen)化(hua)小細胞癌。

4、肺部慢性疾病,如(ru)肺結核、矽(xi)肺、塵肺等(deng)可(ke)與肺癌並存。這些病例癌腫的發病率高(gao)于正常人(ren)。此外肺支(zhi)氣管慢性炎zi) 約胺蝸宋 毯鄄”洌 謨瞎討鋅ke)能引起鱗(lin)狀上皮化(hua)生或增生,在此基(ji)礎上,部分(fen)病例可(ke)發展成為癌腫。

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預防肺癌的方法

  1.喝粥

粥是肺癌適合吃的食(shi)物,癌癥的發作可(ke)對機體造成全(quan)身性的影響,累(lei)及各個(ge)器官的正常功能,腸胃道也是如(ru)此。所以,肺癌患者應吃易于消化(hua)的粥類食(shi)物,如(ru)銀耳粥、小米zi)嗟deng)。

 2.檢查(cha)

及時的檢查(cha)治療,年齡在40歲以上的中年人(ren),出現咳ren)/span>,若經過抗炎zi)瘟坪笮xiao)果仍(reng)不(bu)理想,尤其出現干(gan)咳或者咳血痰時bao) Ω靡鷸厥櫻 笆鋇a href="http://yyk.99.com.cn/" target="_blank" style="padding: 0px; margin: 0px; text-decoration-line: none; border-top: none; border-right: none; border-bottom: 0px solid rgb(39, 145, 254); border-left: none; border-image: initial; list-style: none; color: rgb(0, 102, 153); font-size: 16px;">醫院做(zuo)胸(xiong)片等(deng)相關檢查(cha),必要時還應做(zuo)CT。有些患者表現為突然出現的關節疼痛,類似關節炎,特別(bie)是腕關節和踝(huai)關節疼痛,按(an)關節炎zi)瘟菩xiao)果不(bu)好時bao) 燦 jing)惕(ti)與肺腫瘤有關。應積極就醫全(quan)面檢查(cha),不(bu)要嫌(xian)麻(ma)煩chang)/p>

 3.戒酒(jiu)戒煙

肺癌的發病主要原因就是由于長期(qi)的吸煙,所以,預防肺癌首要強調(diao)的mu)故竊yuan)離(li)香煙,不(bu)主動吸煙,不(bu)被動吸煙。

 4.鍛煉(lian)

體育(yu)鍛煉(lian)可(ke)以增加(jia)肺活(huo)量,增強自身的免疫(yi)力,提高(gao)身體的健康水(shui)平。研究證實,哪些經常參(can)加(jia)體育(yu)鍛煉(lian)的人(ren),罹患肺癌的幾(ji)率比普(pu)通人(ren)低很(hen)多(duo)。每天進(jin)行一次二十分(fen)鐘的體育(yu)鍛煉(lian),就能讓人(ren)精神(shen)倍(bei)加(jia),免疫(yi)力增強,降低患癌癥的風險率。


責任編(bian)輯︰姜姍
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